Batoane proteice pentru slabit Notă: uleiul de susan favorizează pierderea în greutate, dar utilizarea acestuia va fi eficientă doar în combinație cu exercițiile fizice și … Duminică. 6.10 Rețete simple și sănătoase pentru slăbit (video). În decurs de o săptămână înainte de a trece la pierderea în greutate de 20 kg, efectuați o dietă de descărcare de o zi pe chefir, sfeclă, brânză de vaci etc…