Retete de slabire cu ghimbir Într-adevăr, 45 de minute de antrenament cardio pot arde mai multe calorii decât în aceeași durată a antrenamentului de forță, dar pentru pierderea în greutate, efectul general va fi mai rău. Dieta cu lămâie este o metodă eficientă de a pierde acele kilograme în plus. Sunt endocrinolog. Și da, după un pahar de apă nu ar trebui să mănânci așa…